准妈妈的福利讲座——享受快乐分娩

 2016年11月27日下午三点半，嘉莲街道友邻中心邀请到全国妇幼健康教育资深讲师陈娟娟到中心开展以“享受快乐分娩”为主题的讲座，旨在使准妈妈们尽快适应自己孕期的生理及心理变化，帮助准妈妈们树立积极向上的生活观，指导并普及准妈妈们的健康生活方式。不少的准妈妈们是在丈夫的陪同下来参加本次讲座，一起学习如何“享受快乐分娩”。

 陈娟娟老师是中国妇幼保健中心快乐孕育项目优秀讲师、全国自然分娩支持教育项目培训讲师、全国孕妇体操培训讲师、国家儿童健康指导师、高级育婴师、厦广电台FM94《妈咪爱宝贝》嘉宾，今天的现场有不少准妈妈是慕名而来。

在活动现场陈老师用幽默的风格给大家讲解了孕期体重管理、孕期运动、分娩前的准备、分娩第一、第二、第三、第四个产程注意事项等，并现场教孕妈妈们进行开髋动作练习、饮食指导、呼吸减痛分娩法、自我帮助法、疼痛与人分享的方法，特别是丈夫在妻子孕期、分娩前后如何照顾妻子，分担妻子辛劳等，获得了现场孕妈妈和男士们的热烈掌声。活动过程中，陈老师还邀请两位男士上场模拟生产，引来孕妈妈们连连大笑，模拟后，男士们表示“真不容易”。活动到最后是自由提问环节，现场的孕妈妈们就自己孕期生活的疑问向陈老师咨询，如：胎位不正应该注意什么？怀孕十二周应做哪些运动？水中分娩是否能减轻疼痛等等，陈老师一一细心为妈妈们解答。

本次活动的赞助商是福建泽源生物科技有限公司，泽源生物公司为现场每一个家庭准备了精美礼物，并在活动中普及了干细胞存储的重要性。